以下分享並不是叫大家不用運動
而是每個人情況不同
有先天絕對值與後天可改進值的差異
不管怎麼生，只要母子均安，再辛苦都是值得的
（以下文長）
懷孕前熱愛運動
孕期5個月開始騎飛輪到35週（非孕婦專門）
37週胎盤鈣化，39+3跟醫生約催生
懷孕前一週每天走20-30分鐘+爬20樓以上+回家深蹲
連續假日逛街走2-3小時
每次走完都覺得恥骨酸
應該胎頭有入骨盆吧（愚蠢的樂觀啊）
直到生前最後一次產檢
醫生說我胎頭仍很高、子宮頸成熟度只有30%，
內診開1公分，催生來說也不見得成功
但胎盤鈣化小朋友也不能放太久就催了
11/11
21:00pm 晚上辦住院，灌腸剃毛
22:00pm 塞子宮頸軟化的藥，這時候隱約肚子一點點悶痛,還在不怕死滑手機跟我先生開
玩笑，就慢慢等藥效發作，晚上睡睡醒醒
11/12
04:00 am 覺得下體突然一股陣陣不絕的暖流，羊水破了。護士說只能開始臥床，連尿尿
都用便盆，由我先生幫忙。這是我還不甘心一直和1:1蜂蜜水、加上乙鏈沒過的點滴，在
床上每1小時要尿一次，都得麻煩我先生接尿、清潔尿盆，沖洗會陰（生小孩真的是很沒
尊嚴的事啊）
05:00 am打促進宮縮點滴,這時候地獄來了。每3-5分鐘一次的陣痛，痛到我腳僵直抽筋，
試著用呼吸法專移注意力，一次又一次的陣痛潮不斷打擊我的意志力。麻的誰說自然產不
痛啊
11:00 am 醫生判斷陣痛開指速度太慢，再打一針強化我的陣痛。接下來痛到生不如死，
摻雜著尿意，常常在便盆上就開始抽筋，痛完尿、尿完喝蜂蜜水，求老天爺讓一切快度過
。我求護理師幫我看開指、能不能打無痛，護士說陣痛還不頻繁（要每1-2分鐘才算標準
），內診也才開2公分。
2公分不是2指...打無痛標準要4公分。我在每一次的陣痛中眼淚快流下來。理智線快斷了
。
12:00 pm 這時候黃醫生出現看我的狀況，說真的開蠻慢的。問我要不要繼續拼。12小時
啊
，只開2公分，到無痛還有好長的路，這時候所有不利的狀況都一一浮現：胎頭還很高，
到時候還是卡產道！？我媽媽40年前也是難產48小時最後緊急剖腹、體質體型遺傳！？子
宮頸很硬？！...blah..blah..blah當下決定與其裂2道傷口，倒不如現在放棄
12點多就進去手術室剖。這是我想也沒想過的情況啊。身邊每一個都自然產，很多人分享
跟我說跟經痛差不多、很多人也沒怎麼運動也生的很好6小時全全開，很多人連無痛都不
用打說這樣比較知道怎麼用力。
我真的很努力，為了有自然產兆、好生。運動、走路、爬樓梯、青蛙蹲、深蹲、所有偏方
都試了（麻辣鍋、擠奶頭、蜂蜜水、薏仁湯....），真的很不甘心啊.....
大家都說你愛運動 一定很好生（當下恨死這句話了）
剖腹很快，打下半身麻醉針時不怎麼痛，腰部以上有意識，我只記得不到20分鐘聽到鵝子
的哭聲，我當下忍不住的眼淚一直流，邊哭邊重複碎唸：「媽媽盡力了，你要健康啊，媽
媽盡力把你平安生下來了，你健健康康就好」
護士問我在說什麼，把小孩放在我胸口跟我細數他的手指頭、腳指頭，我只能邊碎唸邊止
不住的感動哭泣。
最後，醫生花了點時間縫合一層層傷口。矇矓中我覺得好冷不斷發抖，被推到恢復室等麻
藥退。
剖腹其實沒想像中痛，但半身麻醉感覺滿可怕的。你知道醫生在幹嘛，但你就是沒知覺。
開刀完第一天我就產氣放屁，第二天就可以坐起來、第三天就下床趴趴走勒。護士說傷口
癒合不錯、上網看照顧的好、淡化後靠近比基尼線的疤說不定還比妊辰紋不明顯。
大家都很驚訝我居然吃全餐...那都不重要勒。看著懷裡兒子健康平安討奶的模樣，真的
都值得勒
最後偷渡感謝，婦幼醫院醫生護士們，黃彥華醫師假日看催生狀況、術後天天巡病房看我
狀況（我不是啃雞腿就是在上廁所，都不好意思勒），護士非常專業有經驗，我在天人交
戰是否剖時，護士還分析利弊。術後主動衛教也好專業。至上萬分感激。
～（完）～