個人因素，最近在退奶
醫生說不能擠，但爬文有人說真的太痛可以擠
第一天實在太痛了，有擠了約五分鐘，就軟奶
第二天漲到不行，手擠了乳頭周遭，沒軟奶
但漲的更快（很想哭）然後不舒服就冰敷
今天，第三天，我沒擠，但整個奶好緊繃
乳頭一直酥麻刺痛接著噴奶，彎腰也是狂滴
一天要換4次溢乳墊
（整個乳頭都潮濕到像泡水一樣）
到底該擠嗎？
每次冰敷完，就會噴奶（超奇怪的）
今天忍了一整天，有點崩潰（嗚嗚嗚
明天真的會好很多嗎？誰可以給我建議