現在寶寶都是放在地墊上玩
連白天小睡都是在地墊上鋪被子睡
常常蹲下又起來
更不用說常常抱小孩蹲下又起來
剛生完有好幾個月膝蓋很痛
前陣子默默的不痛了
但最近這樣蹲下起立的覺得膝蓋負擔好大
請問有比較不傷膝蓋的小絕竅嗎？