原po妳好，先給妳拍拍，要照顧新生兒和近2歲的大寶真是辛苦了。
看了妳的文章有些話想與妳分享。
第一個部份是睡眠不足，看文章感覺妳現在應該是全心在照顧兩個孩子，尤其老二才2m，
晚上應該還要再起來2次左右，睡眠不足真的很痛苦。
正因為如此，我會覺得分配好妳的時間比調整孩子的喝奶時間更重要。
我在老三2m時(其實現在也快5m而已)，還一邊照顧當時2y7m的老大及1y3m的老二，老三大
概3小時要喝一次奶，有時喝母乳有時補配方，每天觀察孩子的狀況稍微調整作息。
但重點有2個，1是把午覺時間調整在一起，2是拉長晚上睡眠時間。
近2歲的孩子午覺時間應該非常穩定了，可以試試看，如果2個孩子一起睡著了就可以有小
確幸一起瞇一下，精神狀況不錯則可以處理家事。
晚上拉長睡眠時間，雖然睡眠品質不夠好，但真的趁孩子睡著了趕緊抓時間睡會比睡不夠
一直頭漲漲的好一點。
另外，擠母乳的時候還要照顧兩個孩子壓力很大吧，其實我不認為一定要喝母乳，如果妳
身心已經負荷不了了，也可以考慮搭配配方，減少擠母乳的次數，畢竟孩子們需要健康快
樂的媽媽。
我知道妳也心疼老二，但又認為適當的調整很重要。我覺得妳可能腳步要放慢一些些，標
準要放寬一些，彈性再多一些。
例如孩子4小時喝一次，有時候3~3.5小時就餓了還是可以餵，有時一餐多一點有時候少一
點。(偷偷告訴妳在月中調整成4小時，回家後可能完全不是那麼一回事)
孩子還小的時候我覺得比較好帶呢，因為他的需求非常明顯，是餓了，是想打嗝不舒服，
是尿尿嗯嗯了，還是不正常生病了，主要照顧者應該都判斷的出來喔。
分享了做法，也想聊聊心理建設。我一向淺眠，醒來了要入睡也很難，即使如此，我還是
幾乎24小時把三個孩子都帶在身邊，因為我很清楚，孩子是我自己要生的，當然也只好咬
牙忍一下，幸好忍不久孩子還是會慢慢拉長晚上睡覺時間，最慢1歲也會穩定。
做好反正照顧孩子就是會睡不好吃不飽的心理準備，突然有一天孩子睡長一點，會覺得真
是賺到了呢。
p.s.其實我帶老大老二時也曾累到生病長皮蛇，後來老公自告奮勇幫忙，讓我很感激。所
以如果真的快撐不住了，就向身邊的人求助吧，一個晚上讓別人顧，讓自己真的從晚上9
點睡到早上8點，哇那種睡飽身心舒暢的感覺真的非常好。
第二部份是長輩。長輩通常不是故意找麻煩，而是"好意"。姑且不論說話的藝術(相信我
有很高比例的長輩說話真的很令人無言)，其實他只是關心而已。
原則上我會視長輩好意關心的議題做出不同反應，如果不重要的就嗯嗯好的我知道了，敷
衍一下(誤)。如果涉及危險性的我就會比較拉長臉，例如1m吸二手菸啦，4m餵雞酒啦，10
m吃湯圓啦......這種。(我公公真是傲嬌呢)
以下不負責任建議:
下次妳公公說孩子餓了，妳就說有嗎，時間還沒到沒關係哭一下，3分鐘後就和長輩說，
喔我真的沒空要做啥，可不可以拜託你幫忙餵一下。
如果餵得不好不愛吃，就說唉時間還沒到下次再觀察看看，久了妳說時間還沒到長輩就不
會一直唸了。
如果餵得很好，要趕快稱讚，喔真的是好厲害我餵都沒有喝這麼好，然後以後長輩沒事的
時候就會幫忙餵了(大誤)。
總之，和長輩相處，尤其是老公的父母，真的需要很大的智慧，但妳一定要相信，他也沒
有惡意，就是心疼妳的孩子肚子餓嘛，講話不重聽就原諒他吧。
最後，原po妳現在真的非常辛苦，可能還要再辛苦很長一段時間，但辛苦會值得的，看看
兩個寶貝的睡顏妳就懂了，辛苦是一時的，相信我撐著撐著很快就會好轉的。
我們一起加油阿。
※ 引述《yoyoisme (巧可)》之銘言：
: 討拍～～
: 有一個2m15d的寶寶，喝奶間隔為3.5至4小時喝一次奶（瓶擠母乳120-150cc）
目
: 前體重為6斤，自認成長的非常好。
: 因為我想要調整寶寶的作息，所以每天的最後一個晚餐會固定在23:00
: 有一天晚上寶寶哭哭，公公覺得餓了，剛好是我很堅持的23:00那一餐，距離時間
還
: 有半小時，於是有了以下的對話。
: 公公就開口說：寶寶餓了！他要喝奶
: 我：在等半小時，就可以喝了
: 公公：可是他就餓了，你就去溫奶給他喝
: 我：我在調時間，他就十一點在喝
: 公公：他就餓了要喝奶，媽咪不乖，不給你喝奶，媽咪苦歹你，不給你喝奶，阿公打媽
咪
: 唷！
: 我：爸！人家月中都是四個小時喝一次，滿五公斤就可以訓練過夜。
: 公公：寶寶是喝流質的，容易餓！所以他就要喝奶啊。
: 我：那個寶寶不是喝流質～
: 最後我堅持到23:00（只隔4小時）
: 隔天公公下午休假，寶寶又哭了。於是又有以下的對話....
: 公公：他幾點喝奶
: 我：一點半，現在四點！才過2.5小時而已
: 公公：他肚子餓了！他就要喝奶，媽咪又不給你喝奶奶～
: 然後無限循環