我本身算是少奶人
奶量每餐大約是60
然後最近有個同事就建議我可以試試看玫瑰蒸餾飲
他說無意間發現喝這個可以發奶
想說試試看也好就買了
目前喝了半個月左右
感覺真的有效
平均每次都能擠110左右
而且味道是淡淡的玫瑰味
喝起來味道很好 就像是一般帶著微甜的飲料
分享給各位媽咪
不過每個人的體質不同還是親自試過比較準啦~
※ 引述《pinkyma (pinkyma)》之銘言：
: 自從生下寶寶後
: 感覺整個母愛大爆發
: 原本就打算要當一個親餵的媽媽
: 無奈奶量一直都不太夠
: 每天都過著追奶的日子
: 目前是拼命追奶+配方奶的生活
: 感覺自己就是一隻母牛
: 都快有產後憂鬱了
: 每天一直試各種的發奶品
: 餐餐都是豬腳、雞湯、魚湯這類一直吃
: 但其實我本身比較偏好素食
: 每天這樣吃真的受不了也感覺"瘦"不了
: 也會搭配喝些像黑麥汁、豆漿、紅棗湯之類的
: 可是對我來說效果有限
: 目前覺得最有效的還是葫蘆巴茶
: 只是味道實在令人難以下嚥
: 還有其他什麼方法可以發奶的
: 無論是周遭親友(媽媽、婆婆、還是我自己)
: 都很希望多少能繼續親餵下去