因推文字數太多所以用回文方式，
因為是新手媽媽，只能以這一個月的追奶經驗回覆，前輩們有更好的方法請再提供呦
女兒11/7晚上出生，至今剛好滿一個月，這篇是熱騰騰的血淚史啊
在醫院生產後的親餵狀況根本是用慘來形容，因為醫院衛教沒很確實，新手媽媽的我根本
無法上手，導致兩邊奶頭破皮流血....
奶量不足不說，每次親餵完必定流血刺痛，害得我聽到嬰兒室打電話來就害怕，但為了女
兒還是硬著頭皮提奶上陣，女兒餓得哭哭、媽媽也痛得哭哭啊
護理師看到我的慘狀就拿著針筒給我，要我回房試著擠奶去，結果我和老公奮鬥兩小時都
還不到5cc，一整個挫折感超級重的，幾乎要放棄母奶這條路。
出院後到月中，泌乳顧問看到我傷痕累累的奶頭都搖頭了，便建議我暫停親餵讓奶頭休息
兩天，改以每2-3小時擠出瓶餵，連半夜也要設鬧鐘來擠奶，頓時覺得母奶人生真的是一
條艱辛的道路啊......
第一個星期用手擠最多只能到20cc，擠奶前我會先按摩胸部，一開始不知道都很用力的由
上往下按摩，痛的自己眼淚直流
後來才知道要從乳暈的地方開始慢慢的、輕柔的往乳腺上方按摩，再搭配一天1-2次親餵
，漸漸的流速會越來越快，奶量也開始上升
衛教師強調：乳頭就像是門口，門口暢通了，後面的奶才會跟著出來；如果門口堵住了，
怎麼用力按摩後面都出不來
第二個星期開始瘋狂嘗試各種發奶食物，後來找出對我有用的是青木瓜排骨、蚵仔湯、鮮
奶茶和豆漿，一樣維持一天1-2次親餵，且親餵完後再擠奶刺激乳腺，
到這時已經有一兩條奶柱，就可以開始使用電動擠乳器，我的雙手才免於媽媽手的災難..
.
擠出來奶量漸漸提升到60cc-90cc
到第三個禮拜開始平均每次擠奶都可達到120cc，奶量甚至已經多到被嬰兒室退回來冷凍
，從一開始被護士安慰到現在看到我送奶都直呼奶量好多根本是乳牛吧
剛開始的第一個禮拜每天晚上邊擠奶邊哭，擔心自己奶量不夠，憂鬱的不得了，還聽到鄰
居說自己奶量太多不想喝補湯...真的很想掐死他
後來奶量衝上來後，我幾乎不把寶寶推回房間，除了吃飯擠奶的時間外就是瘋狂的睡覺，
讓自己有足夠的時間休息，畢竟之後能有這樣休息的時間是不可能了
P.s. 充足的睡眠和充足的水份也很重要～
再一天就要出月中了，現在緊張的睡不著，結果擠出來的奶量掉了不少，所以心情也很重
要啊啊啊啊
引述《viviyan ()》之銘言：
: 今天是產後第六天，自然產。
: 因為老公感冒，在產台上不能肌膚接觸
: 住院的三天也不允許親餵，只能擠出來。
: 但是乳房沒有被寶寶刺激過，
: 頭兩天我根本擠不出東西來。
: 第三天來到了月子中心，
: 出院時才第一次環抱寶寶，很怕弄傷她
: 熟悉環境，休養身體，也沒有擠奶。
: 第四天終於看見乳汁滴滴答答的樣子，
: 擠的很努力才有一滴一滴，約10-15cc
: 昨天跟今天嘗試親餵，
: 並且隔4小時排空一次，每次約30cc
: 寶寶現在晚上每餐已喝到80cc
: 白天我都親餵，補一罐我上回排空的庫存
: 若再追不過寶寶還餓就補配方奶。
: 請問大約產後第幾天能追到奶，
: 奶量什麼時候能從滴滴答答到噴射狀？
: 嘗試使用手動Avent擠乳器，
: 覺得奶頭一直被拉扯的好痛也放棄了，
: 只好一直徒手擠奶。
: 因為前兩天親餵不順利，
: 奶頭已經受傷了，結痂的痛可以忍受，
: 可是今天出現血泡，碰到就會痛。
: 已經擦了羊脂膏並且休息兩餐了，
: 再痛下去可能要考慮暫時瓶餵母乳了。
: 但說到瓶餵，新手媽媽又有個困擾，
: 我覺得月子中心的奶嘴頭流速好大！
: 跟嬰兒室反應怎麼這樣，
: 結果回覆是使用新生兒奶嘴頭沒錯，
: 但是不知道什麼品牌，而且因為重複使用
: 所以的確可能會大一點點，
: 若我在意可以自備奶嘴頭，
: 但是要在自己房裡使用，他們不負保管責
: 請問這合理嗎？
: 抱歉問題有點多，新手媽媽真的好焦慮，
: 如果可以，我真想用盡全力讓寶寶喝母奶
: 謝謝。