寶寶目前1y2m, 白天送保母, 午晚餐都在保母家吃,
因為保母吃素, 所以我晚上七點接回家還是會準備一些肉給寶寶吃,
通常是半個手掌~一個手掌大的魚肉片,
最近食慾大爆發還要加碼半碗飯(你在保母家吃的東西都到哪兒了...)
周末才會吃到雞/豬之類的肉類,
早餐也會準備蛋類料理當早餐.
只是天天吃蛋寶寶好像也膩了...
雖然有盡量一直改變煮的方式, 寶寶還是愛吃不吃,
有點想放掉早上吃蛋這一塊.
想知道這樣蛋白質攝取的夠嗎?
需不需要增加紅肉的部分?
謝謝大家的建議~