請問大家～
寶寶如果五餐要改成四餐，
07:00、12:00、17:00、21:30
這樣餐與餐之間的小睡時間多久比較剛好呢？
目前仍是喝五餐，餐與餐間大約是睡3個小時，
有時會睡更長約4小時，下一餐就會delay一小時後，
比如07:00喝，玩到8點或08:30睡覺，
11點或12點挖起來喝奶～
調成喝四餐奶的話，怕她白天睡太多 晚上半夜會醒來
很苦惱啊……