目前30W 第二胎
大約在一個多月前就開始睡不好了
半夜只要一醒來尿尿 眼睛就此睜到天亮....
算一算晚上的睡眠時間都不超過3小時
早上精神尚足以陪伴大寶 且因為安胎中 幾乎都是躺臥陪她玩
到了下午時段就變得超級無敵想睡 但最多只能跟著大寶睡1.5小時
之後她起床我就無法繼續睡了..
娘家媽媽有來支援打理家裡大小事 所以我只需專心養胎&陪伴大寶
但現在睡眠問題真的很捆擾我Q__Q
晚餐後已經避免再喝湯湯水水了 但半夜一定都會至少醒來尿一次
不管是提早跟大寶一起入睡 或者12點過後才睡 中間只要有尿意就會醒= =
醒來就算了 卡在就再也睡不著了t_t 在床上跟胎兒一起當鹹魚翻來翻去到天亮
清晨大寶醒來之前頂多可以睡個1小時
之前第一胎到後期才會頻尿 且可以馬上再睡著(是因為那時白天有在上班的關係嗎??)
不知道是否有媽咪跟我一樣有這種困擾
睡眠時間徹底切割無法長時間 算起來一天只睡不到5小時欸..
這會生病吧= =
比剛生完半夜起來擠奶還慘 擠完奶我也是秒睡
現在懷孕階段就無法了~~~