目前懷雙寶31+4w，住院安胎中
（已經住一個月了，應該會一路住到生）
因為完全臥床不能坐90度，胃口有變比較小
只能少量多餐盡量吃營養的食物
目前每天必吃：
早上空腹喝兩包滴雞精、牛肉、孕婦維他命、魚油、鈣粉、益生菌、水果1-2種
酪梨牛奶跟豆漿、媽媽奶粉一週大概會各喝3-4杯
（不知為何覺得媽媽奶粉的味道很稀，少加水也一樣，沒辦法每天喝...不過為了寶寶現
在
應該會每天硬灌了）
其他就是三餐正常吃
早餐吃起司蛋餅、紫米飯糰或摩斯
午晚餐吃青菜+媽媽煮的牛肉湯搭配一點澱粉類
上上週超音波一隻1200g，一隻1100g左右
結果上週跟昨天照都還是差不多的大小阿阿阿
醫生說兩隻都偏小，羊水也有點少
大概落後2-3週，不過胎盤血流正常
之前量原本都還算正常的說
照完忍不住哭了Q_Q
醫生說吃得下就吃、多喝水，還有要多吃蛋白質
爬文看到有人說喝甘蔗汁（已請家人買）跟高蛋白飲品
也有人說多睡覺有用，還有心情愉快也有影響
另外也在想不知道是不是自己的腸胃吸收不好？
常常一吃東西就會想嗯嗯
每天都會排便1-2次（我媽都很佩服我在床上還大得出來）
今天量體重也比上週少了0.5公斤
請問大家還有什麼建議的方法嗎？
雖然知道週數比體重重要但還是很擔心她們太小隻>_<
謝謝大家～