前一陣子婆婆拿了一顆大白菜來家裡
因為小孩才出生40多天，無法吃門採買，結果有一天三餐就吃那顆白菜後
竟然奶量退奶了…
趕緊追奶後再看什麼青菜不能吃，發現以前愛吃的高麗菜、空心菜都是退奶的。
仔細查查好像青菜類吃多很容易退奶
想請問各位哺乳媽，有什麼青菜是可以無顧忌吃的，因本身有便秘問題。
生產前青菜都吃的算多，可是現在青菜不能大吃覺得有點怕便秘。