請問各位媽咪
1.鈣都是買什麼牌子的呢？
有聽說液態的檸檬酸鈣比較容易讓人體吸收
2.一天補充的鈣含量是多少？
3.什麼時間食用？
上次去藥局的時候，藥師說人體最多一次只能吸收500mg，所以有分次吃，不然一次吃太多都浪費掉了！！

我是吃挺立鈣喔，從懷孕前吃到現在哺乳還在吃，每天早晚各一顆，覺得很不錯，骨頭沒有耗損的感覺奧