目前29+3，大前天開始右側下腰部及右大腿外側靠近臀部的地方突然非常非常非常痛
痛到一個不行，晚上完全沒辦法睡覺，不動就覺得在隱隱做痛
貼布貼了活絡油也擦了(醫生說可以用)，還是好痛完全沒有好轉
問了相關科系的朋友說應該是肌肉發炎了，他叫我不用去復健，因為師傅頂多幫我熱敷而
已，說我自己在家用就好了
可是這幾天完全沒有好轉......
想問各位媽媽有推薦的好方法嗎？
不曉得已經發炎了，再去做孕婦按摩有沒有幫助呢？