網誌版文多心得：http://inonat.pixnet.net/blog/post/65059444
0歲育兒相關熱門推薦書籍心得(作息安排、副食品、動作發展)
從懷孕到現在也看了幾十本書如同上圖所示
就把我看過的依照推薦程度跟大家分享心得
包含新生兒最關鍵的作息安排
4個月後的副食品製作
到0-1歲各月齡的動作發展
寶寶健康相關的工具書都有涉獵
PS：
以下文章均為讀後心得加上實做後的記錄，
育兒經驗分享，可因個人實際狀況參考：
建立寶寶規律固定作息、戒夜奶心得：
http://inonat.pixnet.net/blog/post/64155820
嬰兒睡眠理論筆記(日夜顛倒、晚上不睡覺)：
http://inonat.pixnet.net/blog/post/64639252
嬰兒入睡方式、自行入睡及銜接睡眠探討：
http://inonat.pixnet.net/blog/post/65027638
新生兒寶寶如何自然戒夜奶方法筆記：
http://inonat.pixnet.net/blog/post/65052850
看到我架上那麼多百歲的書
可能以為我是百歲派
但我其實沒有非常百歲
我自己本身有加入正統百歲派的fb群組
我跟他們比真是超不百歲的
(不趴睡、迅速回應、不讓孩子用哭的睡著)
看了那麼多書
我比較認同崔西保姆派的作法
但其實我個人育兒的宗旨是：
「不管用什麼方法、
媽媽寶寶爽就好」
各種方法論一定有其原因
要拿來用之前一定要搞清楚緣由
不要不明就裡
亂套方法實驗在孩子身上
====新生兒養育保姆派====
書名：超級嬰兒通：天才保母崔西的育兒祕訣
作者：崔西
推薦程度： ★ ★ ★
這本書非常有名
美國著名保姆崔西結合自己多年來
輔導許多父母及小孩的經驗
以「信賴感」為宗旨養育小孩
不偏頗的使用哭泣法、百歲派
也非親密派
作者的觀念讓我非常認同
但這本書只有講觀念
實作細節非常模糊
他的下一本書在美國amazon更為暢銷
可是不知道為什麼台灣沒有翻譯
對岸有翻譯剛好某天博客來有貨我就買了
書名：the baby whisperer solves all your problems
對岸翻譯：實用程序育兒法
作者：崔西
推薦程度：★★★★★
實在太推這本書了
這本書對於一些包含新生兒
0~2歲內所會遇到的各式教養問題
都廣泛描述且透過範例
將細節講得非常清楚
包含睡眠理論、教導睡眠的方法
餵奶、副食品、吃飯規矩
甚至到快2歲的戒尿布都講了
實在是非常非常推崇的一本書
每次我有任何卡關的時候
都一定要再重看的一本書
唯一的缺點是因為對岸翻譯
很多頁數連結都沒有矯正
如果台灣有翻譯並且矯正頁數連結
一定是一本超級暢銷的經典書籍
這本書是我所有的育兒書裡面最推薦的
書名：寶貝妳的新生兒
作者：吉娜
推薦程度：★★★★
這是一名英國的著名保姆寫的書籍
也是一本好書
這邊作者使用的是較安全的仰睡
可以提供給仰睡爸媽參考
各種作息表非常詳盡也是很好的參考指標
裡面除了戒夜奶用糖水是過時不正確的觀念外
其他都算是不錯的參考指南
這本書絕版了但二手書店及圖書館非常好借
其他絕版書籍我大多是這樣取得的
====新生兒養育百歲派====
跟大家一樣
一開始我也是誤會規律作息
吃玩睡是百歲派的專利
所以買了不少百歲派的書來看
也加入了真正百歲派的fb群組
後來才發現真正的百歲派理論裡面沒有那些XD
這一區的書我其實沒有很推薦
除非想真正了解百歲派的作法
或是對百歲派有興趣者
因為我後來根本看一看也沒實行
從零歲開始：第一集、第二集
推薦程度：★
這本書也是頗難買的
透過二手書店才買到
據說是百歲派的經典作品
如果沒看過其他百歲派的書
這本倒是不錯
但文字敘述很多
而且非常偏向某種宗教(?)
所以不是很推薦
喂！請問百歲醫師在家嗎？
推薦程度：★★★
覺得百歲派內就這本最為精簡
而且用圖文的方式敘述
讓人非常容易理解上手
雖然都是圖畫居多
但觀念都講到了
這樣做，寶寶超好帶
推薦程度：★
其實百歲派觀念都大同小異
建議這幾本書內買一本來看就可以了
這本書比較特別的是提到收養的部分
====其他派系育兒法====
管他百歲千歲，能帶好孩子才是萬歲：鈞媽的快樂育兒經（0-1歲）
作者：鈞媽
推薦程度：★★★★
其實他的部落格也有全部的內容
不想買書的人可以看部落格就可
很多人都會抨擊他或是某些台灣作者
不過才帶1.2個孩子就搞得很像自己很厲害一樣
但是如果有稍微深度逛一下人家的部落格
就發現他是一個很用功的媽媽
書看得非常多
他的部落格出發點
也只是廣羅各家方法
並整理心得而已
個人覺得書本比較容易閱讀
分月齡的教養方式編排也很方便讀取
他自己帶孩子是百歲派的方式
但我覺得他書上內容並沒有非常百歲
方法論既然是網羅各家集結而成
倒是蠻值得參考的
唯一的缺點就是可能因為篇幅關係
都只有提供方法而沒有描述方法論的緣由
但我想如果加上緣由描述的話
很快就會像崔西的實用程序育兒法一樣很厚吧！
沒有加上緣由
如果媽媽又只看這本書照做
常會發生教養衝突
這可能就是他常被抨擊的地方
我個人是蠻喜歡這本書的
因為他就像把很多本參考書重點整理這樣
需要時我會再拿來快速複習一下XD
為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡，孩子不哭鬧？ ：法國式教養
推薦程度：★★
這個作者的書其實是我懷孕的時候看完的
我覺得這本書蠻多文字
完全不適合忙碌的新手媽媽
但我覺得有一些觀念真的是不錯
看完這本書個人的重點如下：
1. 孩子哭請等一下
2. 請為孩子制定好教養「框架」
3. 讓孩子從小品嘗各種食物的美味
4. 法國的公托真完善(這什麼重點XD)
5. 不說叫孩子乖，而是叫孩子冷靜有智慧
法國媽媽優雅教養100招
推薦程度：★★★★
這本書比較教條式
較為適合忙碌的新手媽媽看
但內容其實對新手媽媽沒什麼助益
不過我覺得那些觀念都很不錯
像我對副食品少量多嘗試
還有孩子哭請等一下
這些都是對我有很深刻的影響
書上也提到一些別忘記當一個女人的作為
讓人覺得可以體會當法國女人的浪漫優雅
====睡眠理論相關====
0歲開始的睡眠訓練：寶寶&媽咪安眠魔法書
作者：清水悅子
推薦程度：★★★
這本書有一些淺顯易懂的方法
而且有詳細的作息表
還是圖文方式可供參考
算是一本非常容易讀完讀懂的書
提供的方法也沒有很難需要了解的理論
不過如果有看其他一些關於新生兒睡眠理論的書
這本書就顯得不是那麼重要了
但作息表分月齡且詳盡
容易閱讀蠻值得參考的
每個孩子都能好好睡覺
推薦程度：★★★★★
以非常科學的方式
統計分析新生兒的睡眠模式
講解新生兒的各項睡眠理論
書本並不厚也不完全是文字
算是一本了解新生兒睡眠理論的重要書籍
個人給予很高的評價
但個人無法認同其書上教導入睡的哭泣控制法
除此之外其餘睡眠理論講得很好
====副食品相關====
副食品的書我買的不多
主要是吸收其觀念
因廚藝不佳怕菜沒洗乾淨反而殘害小孩等等
我承認大部分我還是用買的居多XD
小雨麻的副食品全紀錄
推薦程度：★★★★
應該是副食品的經典作品了吧？
這本書對於副食品的製作
餵食工具等等都有介紹
算是副食品該介紹的都有介紹了
唯一的缺點就是依照食材分類
並非依照月齡分類
從這本書我才知道原來衛生福利部
其實有嬰兒每天飲食建議表這種東西
拿來參考食量等等還蠻有用的
只是都常被忽略
鈞媽零失敗低敏．美味副食品
推薦程度：★★★★
因為對於鈞媽的第一本書覺得不錯才購入的
其實在鈞媽的百歲那本育兒書裡面
就有提到很多關於副食品的指南了
這本書一樣承襲他之前的風格
以月齡區分算是對於忙碌的新手媽媽很容易閱讀
也提到許多關於食材的處理方式
非常適合我這種不擅廚藝的媽媽
====其他====
跟著王宏哲，早期教育so easy！
推薦程度：★★
這本書應該很多人奉為經典？
可能對於他的粉絲很抱歉
我覺得這本書寫的內容太少
雖然包山包海
都只提到一點點
不上不下的
有點像是個人fb粉絲團文章的那種感覺
真正有問題時幫助不大
所以我很少拿出來看
可能他這本書主打的是有聲書
讓人可以在忙碌的育兒生活中用聽的
輕鬆當爸媽，孩子更健康：超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒
推薦程度：★★★★★
跟上面那本不同
這本書我覺得根本就是必備了
就算對於教養的派系有差異
但這本書就小兒科醫生的觀點
講了很多衛教知識
而且不流於一般的衛教常識
把新生兒各種可能會遇到的想看醫生的狀況
以及重點羅列真正該看醫生的徵兆
包含副食品的觀念都有提到
我個人副食品比較偏向黃醫師的概念
就除了高過敏性、非天然食材
什麼都餵一點
然後我覺得很慶幸我在懷孕時就看完這本書
連同我先生也看了
因為在新生兒篩檢、汽座那兩個篇幅
真的幫我們省下不少不知道要不要做的錢跟煩惱！
你的0歲孩子
推薦程度：★★★★★
一本很棒的工具書
網友們都很推崇
這本書分月齡專心講孩子的發展
而且講的內容很細
算是一本了解新生兒必備的書籍
當下的教養：找回你的自我覺察，就能教養健康小孩
推薦程度：★★★
一直以來我都有在看一些靈學new age的書
我對於教養小孩的看法
可能跟一般人不太一樣
我認為小孩是接近完美的個體
有問題的其實是大人自己
當下如果發生任何問題
應該要先反過來看自己的內心
是情緒或是記憶讓問題顯現
關於餵母乳、夜奶、作息、新生兒睡眠等
種種問題我都是這樣處理自己的內在
等自己內在的問題解決了
問題自然就解決了
或許這本書表面上比較適合大一點的月齡來看
但就new age的論點而言
其實世界上的問題都是一樣的
沒有看過這方面書的人
可能對這本書完全不知道在說啥
====心得後記====
如果再加上我還沒懷孕前(咦?)就看的胎教書
七田真的胎教書籍
那麼應該有20本以上了
依照個人的推薦分類如下：
1.養育方法類：
no1:實用程序育兒法
no2:管他百歲千歲，能帶好孩子才是萬歲：鈞媽的快樂育兒經（0-1歲）
no3:寶貝妳的新生兒
光是崔西那本就非常足夠了
2.醫學類：輕鬆當爸媽，孩子更健康：超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒
3.發展類：你的0歲孩子
4.副食品類：
小雨麻的副食品全紀錄
鈞媽零失敗低敏．美味副食品
2本擇一即可
但我更推薦朋友推薦我的fb進度表第四版
不想買書的可洽此粉絲團
最後是許多人常常會對「照書養」很有意見
我想能夠出書
基本上都有一定的理論支持
了解方法論背後的原理及緣由
不斷章取義不明究理就採取行動
冷靜思考選擇適合自己跟孩子的方法
才是真正讓自己跟孩子都輕鬆的科學育兒方式