寶寶2d時，在醫院嬰兒室親餵至少40分鐘
抱回給護理師時，護理師說寶寶沒吃飽
我繼續親餵，再抱回去還是一樣
護理師經我同意就補配方了
到月子中心後 白天親餵 晚上配方奶或瓶餵
半夜擠奶大概都30-50
有次親餵完送回嬰兒室
照護人員打來問可以補配方嗎
後來得知 補了一餐90的量 寶寶才飽
當時超沮喪 覺得自己沒奶 讓寶寶做白工
出月中後住娘家
因為寶寶日夜顛倒 娘家媽媽怕我太累
所以白天他幫我瓶餵 半夜喝配方
當時擠奶一次大約50
媽媽也煮了麻油雞酒 魚湯 黑豆水
桂圓紅棗枸杞茶 希望我能發奶
無奈都沒有漲奶的感覺
出月中大約10天 生理期就來了
奶量只剩30
除了原本的湯湯水水 趕緊買
哺多多、葫蘆巴、媽媽茶、黑麥汁、糙米奶、
鮮奶茶，量有回來一些到50
但依舊沒有漲奶的感覺
寶寶2m帶回家一打一
因為可以睡過夜 也不是高需求寶寶
帶起來很輕鬆 照理來說 奶量至少維持
但常常卻只有10（少到底填不平）
有時又有40-50
所以我告訴自己繼續擠
但是今天超悲慘的 都填不平
完全沒出現讓我有動力繼續擠奶的30-50
所以應該就是自然退奶了
打算明天開始不擠奶了 時間拿來陪寶寶玩
只是我怕會塞奶（想太多 沒奶怎麼塞XD)
我需要注意什麼事情嗎？
繼續吃卵磷脂？（36w就開始吃低劑量）
要吃退奶食物加強？（韭菜）
這次母乳路很不順利 連3m都沒餵滿
覺得有點對不起寶寶
如果有二寶 我要早點看泌乳顧問
而且全親餵試一次看看 給自己一次機會
如果還是沒奶 我就認了><
麻煩大家給我一些建議 謝謝
By要退奶心情有點複雜睡不著的媽媽

喝配方也沒關係啊 媽咪放寬心 有開心的媽媽才有快樂的寶寶