寶寶已經四個半月大，一直以來都是少奶媽，奶量最多一天300，最近可能至少有240吧…
由於即將換工作，為了怕影響到新工作，所以想漸近式調整擠奶時間。
有兩階段目標：
一、初期希望白天只要擠一次就好
二、長期來說希望白天不用擠，晚上親餵就好
想問問該怎麼調整比較好呢？
以下是目前的親餵及擠奶時間：
05：30 親餵
10：30 擠奶
15：30 擠奶
19：00 親餵
21：30 睡前配方奶後親餵奶睡
ps.前天一忙，到12：30才擠，結果就出現硬塊會痛了，還好後來冷敷，輕輕按摩加上卵
磷脂才解決。
先謝謝大家解惑了。