去年底終於加入了孕媽咪的行列，
想要幫自己多補充營養，
一直不知道如何下手？
有問過媽媽長輩們，
提供的方法都是叫我喝補湯，
但我真的很厭惡中藥味，
麻油雞什麼的也不喜歡，
而且我又怕沒補到小孩，
自己卻肥了一圈哈哈，
想說直接吃補充維他命等等
可以幫我脫離中藥味的好方法，
以為只要幾種維他命就好，
但好像還需要再另外補充葉酸 或是鈣質等等
不同時期會需要補充不同的營養品
搞得我有點複雜
想問問各位孕媽咪前輩們，
有試過這種方式補充維他命嗎？
效果好不好勒？
但至少我可以不用再吃苦苦的中藥了哈哈

醫生叫我不要吃中藥 初期葉酸 之後鈣片+魚油然後再加上媽媽奶粉跟滴雞精(目前寶寶還有一點點小隻)維他命跟味道過重的藥或太大顆的藥我完全沒辦法吞(一直不太會吞藥 味道太重會吐)然後營養均衡 正常飲食就好~