如題
因為住公寓
樓上是做生意的，晚上10點後，常會半夜拖拉桌椅、整理貨物，反應也無用
為了避免睡前被樓上的聲音影響到睡眠
我一開始戴耳塞
但還是聽的到聲音
有人建議我放白噪音
放了是沒聽到樓上的聲音了
但卻覺的沙沙聲很吵
還是睡不著
有人是用白噪音結果也沒改善睡眠嗎？

我們有白噪音用letrofan，寶寶跟我們都睡得很好寶寶還可以自行入睡，但還沒用之前是不行的youtube我試過沒效，後來就買了這個機器立馬見笑*見效