男寶7M+
白天奶量210ml 約3-4次
一餐食物泥90ml
睡前210-270ml
但白天常喝不完210ml，
或是喝一半就開始玩，
咬奶嘴、蹬腿、手亂揮、東看西看，
有時又可以喝光光，
不喝的時候要是硬餵完就很容易吐奶，
副食品吃得還不錯所以也想要增加1-2餐/day，
卻沒有頭緒該怎麼調整，
請有經驗的爸媽們給我意見。
因為媽媽很隨性（懶惰），
所以寶寶的作息一直很放任，
以下是大概的時間表：
9:00起床 210ml（這餐通常都會吃完）
12:00 90ml食物泥
13:00 小睡30min
13:30 210ml 常喝不完
17:00 小睡30-60min
18:00 210ml 常喝不完
21:30 210-270ml 會喝完
入睡時間大概是21:00-23:00之間不一定。
（尤其最近好似在長牙歡必霸）
有疑問的：
1.早上or下午增加一餐副食品or副食品量增加？
2.是否白天奶量減少，副食品量增加？
另如果下午午睡兩次希望改一次睡久一點，
應該要怎麼做？
先謝謝大家給我意見。