請問各位媽媽版友
之前在醫院測75mg 葡萄糖檢驗
飯前空腹/一小時/兩小時都沒過關
自己有買羅氏血糖機
想請問有版友媽媽也有自己測量紀錄嗎？
（準確有參考價值嗎？）
因為最近試過連續測兩次 數值差了10多
最近都是早餐空腹跟早餐後都還算有控制
但中餐跟晚餐的飯後 都還是偏高（15x)
飯量一餐減量到大概3～5口 先吃菜再澱粉
但還是壓不下來
版友媽媽們有建議怎麼試出
自己地雷食物的方法或建議嗎 謝謝

我也是都沒過...但改變飲食一週多（晚上蔬菜川燙..不喝飲料..澱粉只吃1/2）下次再檢查的時候就降了很多 ..