這幾天因為壓力關係決定要退奶了
之前哺乳時沒有因為吃到什麼食物有影響奶量
最近偶爾吃韭菜水餃，人參湯，麥茶
也是沒什麼感覺
參考版上媽媽分享的退奶心得及方式
看到有些媽媽說就不要餵奶
硬塊放著一段時間人體就會吸收
不過有點疑惑這樣不會乳腺炎之類的嗎？
也有看到建議穿有支撐力的內衣比較不會一直分泌母乳
那睡覺也要穿嗎@@
另外想問一下很脹奶的時候大家擠一點都是手擠嗎？
我平常大多是親餵
手擠覺得很不舒服
請大家幫忙分享經驗了
感謝