大家好
現在產後12天，在月子中心坐月子中
已經一天吃六餐，但從卸貨到現在已經瘦8公斤了
（產前54.5/164cm)孕期胖6公斤
作息是一天每四小時擠乳或親餵ㄧ次，
覺得自己快透支了，很怕自己會倒下
請問有沒有很好用又快速的增胖方法？
先謝謝各位～