想知道進產房後等醫生來的這段時間，陣痛來時是要深呼吸減痛，還是試著用力，還是什
麼都不做忍耐陣痛？
第一胎時我在產房等醫生來都還是在拼命深呼吸，（因為雖然有打減痛，但是全開之後還
是很痛啊～)護士叫我不要再深呼吸，我就問她那我應該怎麼做，她說可以自己試著用力
看看。請問這樣的做法是對的嗎？大家遇到的產房護士都怎麼跟你說呢？
還有我覺得產檯上的把手實在讓人不知該如何施力，用力時應該是手在拉的感覺？其實我
在待產室練習用力時是把手放頭後面，有點像仰臥起坐的感覺，護士也說我用力正確，怎
知進產房後那奇怪的產檯讓我用力錯誤！不知道在產房是否也可以用我自己的用力姿勢呢
？有人試過嗎？