作者:
anyalee (我不是老娘)
2017-03-24 10:28:55懷孕的過程對我來說
好像就是不斷的打怪破關
破了一關卻還有下一關
最近情緒有點負面
需要來媽寶討拍拍
也請大家幫我看看還能怎麼調整
這次是第二胎24W
從12W開始被醫師提醒血壓偏高
大概都是130左右
上一胎雖然後期水腫可是血壓正常
所以沒有不舒服就沒想太多
16W血壓還是一樣130加上體重飆升
(孕前62,16W已經71公斤)
有點擔心,開始飲食控制
20W高層次醫師說臍帶血流壓力偏高
血壓大概130~140,休息後可以120
醫師開了Aspirin並叫我一定要注意
我開始認真的看待我的血壓體重
(此時體重到達73公斤)
一開始飲食控制是早餐正常吃
中餐外食飯量減半
晚餐吃家裡不吃澱粉
幾乎不吃零食,飲料盡量避免
真的想喝就無糖或減糖
假日出去玩就放鬆一點
後來變成中餐連主食都減半
晚餐完全水煮蔬菜加蛋白質類
而且不加鹽或醬油類
一天水果1~2份,盡量選低GI
然後2~3天一包滴雞精養寶寶
結果昨晚量血壓140,休息也沒降
體重已經到達75公斤了
我看了覺得超崩潰
明明自己都這麼認真控制了
卻感覺一點效果都沒有
加上上次產檢醫生照到有羊膜帶
現在只要感覺到胎動就一直跟寶寶說
不要去玩那條帶子,怕他纏到手腳
常胡思亂想,壓力有點大
因為上一胎總共胖了20公斤
生完還是有瘦下來
所以本來不是很在意胖多少
可是因為血壓加上邁入高齡
而且目前才24W就這樣
很擔心後期自己跟寶寶的健康狀態
老公就叫我放寬心,開心最重要
可是現實的狀況實在讓人很煩惱阿
請問有媽媽跟我一樣速空氣都胖的嗎
O.O
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