為了拚一胎求子真的求得好辛苦
果然皇天不負苦心人終於被我們求到了
不過因為也不是20幾歲年輕少女那樣活碰亂跳年紀了
懷孕初期根本身心靈被摧殘到常常半夜想哭
其中辛苦我想只有有經驗的媽咪才能懂
最近半夜都很容易腳抽筋
而且比以往更頻繁
常常抽筋痛到想哭
去產檢時醫生說要多補充鈣質
也開了鈣片給我
只是好像對我來說都沒什麼用
有媽媽網友說懷孕期間寶寶會把媽媽鈣質都吸收
所以媽媽容易抽筋很正常
只是還是好痛 所以真的好困擾
想知道媽媽們都是怎麼改善的呢?

黑芝麻鈣質最多

我都睡前吃檸檬酸鈣兩包 白天偶爾吃孕婦維他命高齡 26週只抽筋兩次但我常喝優酪乳 跟豆漿 前期滴雞精每天喝