寶寶目前1Y2M作息如下
08：30 早餐 200ml 鮮奶+吐司一片+蛋半顆
12：00 午餐 （糙米+2-3種菜+一種肉或魚）
17：00 晚餐 （同午餐內容）
*午晚餐量大概是2/3 大人飯碗量
21：00 睡前奶200 ml 之後刷牙睡覺
想請問大家睡前奶一定要戒嗎？
戒了我怕他的鈣質補充不夠跟半夜會餓
想請問不戒的缺點又是什麼呢？
若必須得戒
那也歡迎大家指點一下寶寶的作息調整
感謝大家