好希望跟原PO媽咪一樣能追奶成功
跟很多媽咪一樣
我也是少奶媽之一
感覺壓力太大也是主因之一
3-4小時擠一次也才40-50
最多一次是六小時沒擠
那次好不容易擠了100
每次電動擠完後 手擠大概還有10-20左右
所以手擠>電動的量 但手跟脖子都好痠阿
原本打算重質不重量
能擠多久就多久
但昨天打算放棄了
因為每天花太多時間在擠奶
除了量少擠心酸之外
時間被綁住之外
也沒辦法好好陪伴照顧小朋友
感覺人生就是3小時擠一次
現在回去上班了 更沒辦法好好追量
看到大家的分享
說不想繼續努力是騙人的
雖然喝配方跟喝母奶都依樣是好媽媽
但真的要有開心的媽媽寶寶才會開心
產後的開心在第四天開始脹奶 寶寶體重掉 乳頭混淆
及家人關心但變成壓力的種種話語後
開始天天都不開心 這兩個多月真的一直在掉淚
跟老公之間的感情也變不好了
今天早上還是起床乖乖擠
但中午就乖乖吃飯沒擠奶了
(平常擠奶就沒時間吃飯了 上班超忙)
但因為親餵OK 就當作寶寶的安撫奶嘴了
每天先擠早晚兩次避免乳腺炎
也看看壓力降低會不會改善
※ 引述《a750707123 (samiel)》之銘言：
: 寶寶目前2M多，奶量160，除了外出與第一與最後一餐都吃母乳
: 希望我這篇文章能讓覺得自己是少奶媽的媽媽有希望
: 我在3W月嫂做完月子奶量不到50/4hr，至夠他一餐多
: 一度想要退奶，但因寶寶疑似有腸絞痛，因此想說多努力點
: 目前奶量160-200/5hr
: 我承認在醫院沒有認真，加配方給寶寶就是把親餵當跟寶寶玩
: 因為我不會脹奶痛，但我出院時我就有發現我乳腺很不通
: 1.我覺得心情很重要
: 我在坐月子得到母乳憂鬱症，來源就是月嫂
: 他很認真抓了很多藥材放在食材、哺乳茶
: 也幫我通乳帶我去看中醫
: 他一直覺得吃這麼多怎麼奶還是這麼少
: 每次把辛苦一小時的奶拿給他她隨便一擠又是奶流出
: 因為我坐月子時都不半夜擠奶，他跟我說要擠白天的兩倍(超想立馬退奶
: 他一走，我婆婆繼續用他的食材幫我坐月子
: 因為我惡露異常我要求不要太常吃補藥
: 壓力來源一走就不會覺得擠奶很痛苦，也懶得管”完全”排空
: 2.手擠萬能
: 雖然有電動貝瑞8，但因奶柱太少其實沒有比較省力，因此我持續用手擠2W
: 一天擠5次(5小時一次，邊值夜班邊擠奶)
: 寶寶滿月後沒多久我就達100/次
: 奶柱也變多，改電動輔助
: 但6W時寶寶已戒夜奶，我也不擠半夜那餐
: 結果奶量降至70/次，先生要求我自己半夜擠奶
: 但我說我也需要睡眠，當時要回娘家
: 我就帶著活力媽媽茶及手XD回娘家衝奶量
: 有娘的媽媽是寶，回娘家後把小孩丟給爸媽玩
: 開始認真手擠追奶3hr一次
: 因為回娘家不可能帶中藥哺乳茶就茶包類
: 也不知道是哪個有效，兩天後又回去100/次
: 3. 電動擠乳輔助道具
: (1)擠乳內衣: 剛開始我不太會溢奶只是覺得手拿擠乳器好累喔
: 就買了擠乳內衣，之後快擠奶一動奶就開始狂滴
: 雖然我發現貝瑞8雖然可以擠雙邊但大小奶會導致兩邊吸力不同
: 所以就是輪流擠，但裝了兩支擠乳器可以接溢奶
: (2)按摩棒: 我在手擠階段就有用，沒特別買就是把沒用情趣用品拿來用
: 的確幫助清奶，之後電動時就是先把擠乳器裝上後，拿按摩棒按摩沒包覆的乳房外圈
: (3)雙手萬能: 有時用電動會發現某些奶柱源源不絕，有些就是沒看見
: 我是用手圈住外圍向內擠，力道要多嘗試不要破壞真空
: 會提高電動的效率
: 4.發乳產品
: 我並沒有特別覺得哪個比較發乳只是分享我吃過的東西
: (1)中藥發乳茶 (王不留行
: 因為月嫂剩很多中藥發乳茶，為了不浪費我先生的錢我還是有在吃
: (2)活力媽媽茶、喜寶媽媽茶
: 其實我蠻喜歡它們的口感，通常用於外出
: 活力媽媽是試用，但他實在太容易破了!!
: 才5包就破2包
: (3)黑麥汁
: 認真說黑麥汁好像比較有用，但熱量實在太高
: 我不偏食，我覺得月嫂的一個壞處就是到處說甚麼會退奶等等
: 他那時看完我醫院的月餐就一直碎碎念(醫院的月餐真好吃
: 連我婆婆跟我先生都影響
: 我就把醫院的那張退奶食材放在冰箱上說以這張為主
: 當時得母乳憂鬱問過身旁的媽媽才發現真的受不了退奶不少
: 前輩來探望我，他說壓力太大就放棄吧
: 我在她面前哭了
: 現在還是以瓶餵為主，因為寶寶長久沒親餵
: 雖很喜歡奶頭但只是拿來玩，親餵後作息就大亂
: 看到他親餵時的臉真的很幸福
: 我目前奶雖不多，但還是算供需平衡
: 希望能給那些想放棄的媽媽一個成功的案例