大家好～其實在新竹版po過了(￣▽￣)
最近科學園區附近很喜歡的瑜伽老師開課了
其實除了孕婦瑜伽還有別的瑜伽課程
因為個人需求加上詢問老師後
老師說孕婦瑜伽不容易開班開成
所以想說po在這邊看有沒有人也有興趣(￣▽￣)
詳細課程資訊如下:
新竹無憂瑜珈2017春季班(NEW)
孕期瑜珈 (孕媽咪懷孕十二週後，於產檢時取得婦產科醫師許可，穩定且無任何妊娠問題
之健康孕婦方可報名)
5/5 起週五早上 11:00-12:00 (共10堂)
5/2 起週二晚上 18:00-19:00 (共10堂)
費用: 5500元 4/20(四)前報名早鳥價4950元
柔和的孕婦瑜珈課程中，專注於調息及呼吸方法、引導身心放鬆的冥想、練習有益生孕的
體位法，特別是強化脊椎及骨盆。孕婦瑜珈可滋養身心、紓緩不適、減輕分娩時的陣痛感
，也對產後復元十分有益。孕期中可能必須面對各種不適與情緒起伏，孕期瑜珈讓懷孕的
妳感受到內在逐漸茁壯且平靜的力量，緊密連結內在身心與胎兒。
為懷孕的妳準備三款孕期可以喝的瑜珈茶(Yogi Tea)。
*另有1對1孕婦瑜珈課程，請聯繫無憂瑜珈。
這個老師上課給人感覺很輕鬆
有時候還會延長課程10-15分鐘
常常請大家喝舒緩茶或是讓學生使用高級精油
不管上課過程或是結束之後都給人很放鬆的感覺
如果有其他問題都可以到"無憂瑜伽"的粉絲專頁詢問喔～