我的情況跟原po有點像，我產後一週親餵完還可以擠出雙邊60-80左右，但好景不長，很
快的我的左乳就一直乳腺炎，產後2個月我已經乳腺炎5次了，後來醫生建議我直接退奶因
為我左乳的乳腺比較細容易塞奶，但我不願意呀...所以就開始改變飲食，吃的食物比較清
淡，然後紀錄我吃的東西，例如我喝牛奶、起司或是油炸的我一定塞奶，平常會小口喝水
補充水分，卵磷脂可以適當補充，但卵磷脂非聖品，它只是能讓油脂的分子比較小，所以
才有幫助解決塞奶的說法，但有些人吃是會發奶所以要小心
然後有硬塊時你可以檢查你的乳頭是否有小白點，有的話可以用橄欖油輕輕去角質再給寶
寶吸，我有幾次拿消毒的針輕挑（不要學），寶寶下巴對準硬塊吸也消的快，但如果位置
不好對準，正常親餵也可以慢慢消，如果漲奶會痛請冰敷，或冰敷高麗菜很有用，也可以
出動隊友幫忙
我目前的狀況是，女兒五個多月，我持續親餵，但只單邊餵右乳，左乳完全退奶因為一直
乳腺炎我放棄他了，我退奶的方式是只要左乳漲奶就少量擠到舒服，持續冰敷，有硬塊就
稍微擠一些，冰敷再冰敷到現在大概3-5天有小硬塊就擠一點就好，缺點是我胸部大概差
兩個罩杯，為了孩子所以覺得沒差
因為我不住在台灣所以買不到炒麥芽，你可以去中藥店買炒麥芽喝，可以退一點奶，不用
擔心奶退光因為有持續親餵奶就不會沒有，可以參考母奶娃娃考考你的社團
當有硬塊時的處理
1.不要推不要揉，請善待自己乳房
2.硬塊請冰敷避開乳暈，不要熱敷（熱敷會加速產生乳汁）但還是依當下情況決定
3.可以冰敷高麗菜葉避開乳暈
4.檢查是否有小白點，寶寶下巴對準硬塊喝奶
5.避開油膩食物
6.適度移出乳汁
7.媽媽請保持愉快心情
其實很多人會塞奶乳腺炎是因為太糾結奶量，奶夠喝就好，如果全親餵就不要擠奶了，如
果奶量不足其實適當的給予配方奶也無妨，持續餵奶奶量一定會夠寶寶喝的，重點是媽媽
保持心情愉快最重要，壓力也會影響奶量唷!希望原po媽媽加油，不好意思一下大太多，
如果有說錯也請大家修改謝謝大家