大家好，我和老婆是新手父母
因老婆比較少使用ptt所以由我來發問
希望沒有打擾到大家
目前小朋友是14周
我們在11週時有自費驗D3
結果一如預測一樣，台灣女生的普遍狀況是日曬不足
驗出來只有12
醫生是建議我們一天補充2000 iu （滴劑五滴）
但我看我們目前有在吃的營養品
魚油，鈣片，綜合維他命
這三樣東西的成份中，已經含有維他命D共1200 iu
但他並未註明是D幾
所以我們有點困惑，請問我目前營養品已經有維他命D 1200 iu
我們可以視為D3已經有補充1200iu了嗎？
只要再補800iu滴劑就好？
因為我上網查D3攝取過多也不是好事
感謝各位