我是原po
謝謝大家的意見
我們後來用的方法是直接把電視藏起來
原本的電視櫃改放書櫃
然後盡量早點下班去接小孩
沒想到只花一天的時間就把電視戒掉了
現在女兒完全忘記電視的存在
又開始愛玩玩具跟看書了