馬上就要進入孕中期
買了gnc婦寶樂+gnc檸檬酸鈣1000+s26藻油
爬文都建議分三餐吃
但我一直都不喜歡吃早餐
而且也很不想早上吃補品
另外又在版上看到鈣和dha或是鈣和孕婦綜合維他命不適合一起吃等等說法
所以想請教版友們
在每天只吃兩餐（午、晚餐）的情形下
如何將這些補品分配食用
才會達到較好的吸收效果呢？
謝謝～～～

我的營養師建議我鈣可以睡前吃，給你參考