請問大家雖然產後胸部下垂無法避免，那事後挽救的效果好嗎
Google說乳頭沒有低於乳房下緣的話只是「假性下垂」，低於乳頭才算真正下垂
可是繼續搜尋假性下垂也都是整形診所的廣告
沒有說假性下垂就會恢復還是怎麼樣
不管真的還是假的看起來就是下垂啊...
目前看來是所謂的假性下垂，上胸完全扁掉，整體往下垂跟過去長相差很多，鬆軟
每天洗澡看到它們都想落淚（偷問只有我這樣嗎）
爬文說走山回不來的比較多
按摩穴道和雕塑運動斷斷續續在做
實在有點心灰意冷
請問有在按摩做運動的大家每天大概花多少時間在上面，看得出來效果嗎
謝謝！