我也算是個半個愛運動的人XD
雖然大多數運動是為了控制體重
接下來想跟大家分享我曾經運動的地方
懷孕前會去運動的地方
台北市的運動中心健身房
（2hr100元，有些還有課程可以報名
但是晚上人都非常多）
中山站桑富士
（1次100元，不限定時間/課程
可以上飛輪、瑜珈、有氧還有游泳池
基本上就是現場排隊報名制，超便宜
如果沒搬家還會繼續去）
學校操場
（免費，但是比較無聊也沒有冷氣XD
遇到天氣不好就會怠惰）
懷孕期間
孕婦瑜珈
（600/堂，雖然價錢不美麗
但是每次上課心情都很美麗～
瑜珈就是一個跟身體對話的運動
而且肚子內還有寶寶在～就覺得很美好
主要會去是因為想要比較好生以及
體重控制，我到醫院2個小時就生
整個孕程胖10左右，但現在還有3…）
月子結束後
堤防健走/推嬰兒車逛信義區
最後讓我在朋友的介紹下～
帶著我寶寶一起出門放電


遊戲區，這是之前拍的最近有新增其他玩具


這天剛好上的是TRX


還有一間是大寶寶可以參加活動的地方
他們的課程還蠻多種的
目前有TRX、肌耐力、Zumba、瑜珈、拳擊有氧等等
每個月會更新課表在fb上面


相關網站就讓大家去fb看囉
補充價格（15堂/6600）
很有耐心的幫忙照顧我的寶寶
即使有一些寶寶會一直要抱著
他們也會幫忙抱一個小時…
好地方希望可以分享給大家～～～
※ 引述《suzukinki (摳妮)》之銘言：
: 非廣告文，只是單純分享給跟我一樣想運動，但是又要顧小孩而沒辦法出門去運動的媽媽
: 們。
: 在懷孕前我一直都有運動習慣，運動地點就是人人都說要先修完法律學程才能安心去報名
: 的萵苣。但是一直以來我都不喜歡上團課，因為場地大，人又多，老師就在台上教，台下
: 的人跟著一起做，其實像我這種初學者姿勢不正確根本自己都不知道，反而還容易受傷，
: 所以以前在萵苣我就是簡單的做一些跑步有氧及重訓機器。
: 後來懷孕後到生了小孩後半年，每天都在顧小孩根本沒辦法抽身去運動，每個月月費就一
: 直自動扣款但是也沒去，真的很浪費，然後我的體態就愈來愈糟驚，自己照鏡子都很不開
: 心。
: 某天某個準備當新娘的朋友揪我跟他去她運動的地方，我跟他說「我要帶小孩啦，幾百年
: 沒運動了」，他跟我說那裡有幫忙顧小孩的地方，我聽到整個超開心的就帶著兒子手刀去
: 體驗！！！
: 地點在京華城，離我家很近，因為他是不綁約，單純買點數，上課扣點，點數沒有使用期
: 限還可以跟朋友共用，而且價格很親民，又是小班制，教練可以顧及到每個學員，對我這
: 個許久沒運動的媽媽來說根本就超心動！
: 這是肌力訓練的場地，空間很明亮又乾淨
:

: 這是有氧教室
:

:

:

: 因為我的寶寶才9m，一開始有點不放心，還好顧小孩的場地空間很安全，有幼保姐姐在裡
: 因為我的寶寶才9m，一開始有點不放心，還好顧小孩的場地空間很安全，有幼保姐姐在裡
: 面，每次進去都會量體溫、手消毒，我目前去了兩個月，有時候下午的課也有一些其他媽
: 媽推著推車來寄放小孩，小朋友在裡面玩成一片，還有重點是，裡面上課的教練都很好，
: 也不會一直推銷（來這種地方超怕第一次體驗走進去就出不來......），真心覺得這個地
: 方很不錯想跟大家分享。
: 樓上剛好又有babyboss、騎士堡，運動完順便讓小孩繼續放電。
: 因為我怕有廣告嫌疑，有其他問題的媽媽可以私信我，地點在台北市的京華城，每次去上
: 課還可以免費停車兩小時。