不確定應該歸哪類，因為疼痛是由抱小孩引起，就暫歸在「寶寶」。如果不適，請告知。
女寶目前10個月，很調皮。可能因為抱姿不對，目前下背疼痛有一週。前幾天有人分享如
何通過重訓幫助下背肌肉強壯，已收藏，今後會試著做。
請教，如果目前有下背疼痛，當下該如何處理？熱敷？冷敷？這幾天已經讓隊友幫忙小孩
洗澡，抱，哄睡。

我直接找經絡推拿