目前人在日本，跟老公度假，本身在家是親餵加配方奶，已許久都是軟奶，昨日第一天抵達日本晚上洗澡前想說一整天寶寶沒有吸了奶有點變大，就順手擠了一些，不擠還好一擠完了，睡覺就開始變硬最後今早五點就有點不舒服起床只好跑去廁所再擠一些，今天白天也是越來越變硬，真的很想哭，也沒有帶擠乳器來，我還不想退奶，但是沒有寶寶我就一直反覆漲奶好煩，有什麼可以吃的或什麼方法可以變回軟奶但是不要退奶嗎？拜託大家了