原始圖文連結:
【老婆懷孕期間，請跟我這樣做】上集
https://www.facebook.com/shisunfuchi/posts/327725237657710
【老婆懷孕期間，請跟我這樣做】下集
https://www.facebook.com/shisunfuchi/posts/328841087546125
前言:
迎接一位家庭新成員要準備的事情一定比你想像的多很多，
整個生活作息也需做大調整，老公需要多擔待孕媽咪身體不適
時總不會有好口氣、好臉色，很多家事都要一肩扛下，但
請要記著孕媽咪一定比我們更辛苦，身為男人一定要好好呵護她唷~
當時上網做功課發現沒有太多準爸爸分享要怎麼照顧孕媽咪，
因此決定分享我當時的心路歷程以插畫結合心得文字獻給所有的準爸爸，
盼望一起給媽咪更好的照顧
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全文如下(圖多文多)
https://goo.gl/1esOoj
媽媽們在懷孕的期間，基礎體溫會比較高唷~~
所以會特別怕熱~冷氣+電風扇不可或缺呀
https://goo.gl/117in4
要準備的東西非常非常之多~請各位準爸爸們可
以先去網路上下載待產+嬰兒用品清單可以
開始先進行準備，親友能借就借吧!!
以下是曼曼媽咪製作的新生兒用品準備一覽表給各位爸媽做參考唷～
https://goo.gl/uKplSX
https://goo.gl/78XHFW
懷孕的媽媽們這段期間會特別突然想吃某個東西~
(雖然都說是小baby想吃的啦)~為了媽媽們心情愉快~
再怎麼辛苦都值得
https://goo.gl/loE1GQ
這段時間媽媽們很容易勞累，肚子大大也不方便勞動。
爸爸們這時候要來發揮男子氣概一肩扛下喔~
https://goo.gl/u493Wc
搶贈品同時可以學習許多育兒、保健等知識~可以說是一舉數得呀!!!!
湯姆哥不算是有天份、手巧的老爸，但是上了很多課程不斷的學習，
總算是勤能補拙，現在給寶寶洗澡+換尿布+玩耍+哄睡都可以獨立完成唷!!!
湯姆哥做得到，你們一定也可以唷~
https://goo.gl/YKM2Vj
懷孕中的老婆很容易水腫痠痛~要多多幫他們按摩呵護一下~
https://goo.gl/CNqTM9
可以預期產後的媽咪是很需要做身體調養的，怎麼吃怎麼補
都是有學問的，趁懷孕這段時間老公一定要多方面參考了然於胸，
若不想麻煩家人，趁媽媽食慾還不錯的時後趕快約 "
月子餐/月子中心" 進行了解與試吃唷~~
PS: 若是請婆婆或是娘家做月子請注意
1. 生產後一兩個星期應著重在 "排惡露"，飲食宜清淡唷!!
2. 媽媽的飲食請使用米酒水~而不要使用米酒做烹飪，
因為米酒不一定可以揮發完全，對於哺乳中的媽媽與寶寶都不健康唷
https://goo.gl/4bkfNx
能穿的衣服會隨著肚子長大而越來越少~若老婆沒有漂亮的衣服
穿一定心情不美麗，受苦的就是老公啦!
一定要讓老婆有美美衣服穿出門，才一家和樂、幸福美滿!!!
https://goo.gl/hxVcfh
因為孕婦的鈣質都被肚子裡的小寶貝吸收了，所以除了補充鈣
質也要隨時準備在旁急救唷!!!!!
湯姆哥有跟護理師請教過，所以曼曼每次半夜小腿抽筋時，
只要用手抓住腳踝，用另一隻手握住腳掌(包住腳底)
輕輕往上扳就可以輕鬆解除警報!!!
https://goo.gl/HfozJo
到了懷孕中期小孩子的聽覺就逐漸發展了，寶寶此時最適合
聽爸爸中、低頻調的聲音！
這時候爸爸要多跟他講講話、說說故事、唱唱歌，讓寶寶熟
悉爸爸的聲音，有益於出生後的智力及情緒穩定。讓他有個好氣質唷~
https://goo.gl/3KhksH
"一人吃兩人補"~孕婦該吃什麼、需補充什麼老公一定要努力筆記
下來好好的趁這時候給媽媽與寶寶補一補唷
PS：
1. 懷孕前跟懷孕初期多補充葉酸，因為此時是寶寶早期
神經發育必需的一種營養物質唷~
2. 後期要多補充 蛋白質、鈣、鐵~ 幫助寶寶的骨骼生長。
3. 若要讓寶寶長胖，後期要多吃肉~當時曼曼懷孕後期，
幾乎每天湯姆哥都會煎一盤肉給曼曼補充~
https://goo.gl/x79rcP
孕婦是很脆弱的!!!!
有著大肚肚象徵著母性的光輝，更是世界上最美的女人~
請照顧媽咪身體的同時也要把精神上的支持做好做滿唷~這樣老公最MAN了