(補充一下狀況 就是快要送小孩進學校了
想增加免疫力)
(再補充 小孩有偏食的狀況 也知道營養均衡曬太陽等
只是想討論看看除此之外
明知到學校很毒是不是還有更多方法可以避免...)
在社團看到關於紫錐可以增加抵抗力(免疫力)
或是如果感冒 服用後就會比較快好
於是上網查了很久
覺得資料很少
大家知道紫錐花嗎?
(兒童紫錐滴劑)之類的
想知道有沒有媽媽使用過...
(或是其他甚麼增強免疫力的方法)

運動比較實在益生菌請先問醫生吧 之前就看過醫生說 這東西不是讓人天天吃的 腸道會產生依賴性 就像便秘也不能天天浣腸一樣