昨日聽同事說
孕期補充蛋白質 能讓小寶寶長得很壯(？) 就是肉很多那樣

吃天然的......不要亂吃

高蛋白粉，人工化學合成居多，不建議

孕期，我不敢吃看不到原型的食物。你說的幾乎都是加工品，高乳清和減肥代餐攝取過高。你先看看你目前在第幾周，寶寶目前需要什麼就好。沒胃口的階段，寶寶通常還在自帶營養，真的擔心就喝大牌子的媽媽奶粉。

我只有補充媽媽奶粉欸，後期有加一點高蛋白