本來是有吃綜合維他命＆DHA魚油＆鈣片
但最近去檢查說我貧血變得嚴重要補充鐵
老公去藥局買了雀巢媽媽膠囊叫我改吃這個（裡面有含鐵的）
我看他的成分該有的都有，還加了魚油DHA跟鐵
除了沒有鈣質以外，好像方便很多
但我爬文看鐵＆鈣片好像不能同時一起吃耶
請問這樣媽媽膠囊＆鈣片吃的順序要怎麼吃比較好？