我家寶寶跟古人一樣，是標準的日出而作日落而息，
大概1歲時的作息是晚上八點睡早上六點起床，
有想過要調整一下
再怎麼樣就是睡不到七點（媽媽表示好想賴床
9點睡也是6點醒，7點睡也是6點醒
偶爾還會有5點半醒的
最近1y9m醒的時間越越早已經連續一個月都五點醒了，而且還晚睡大約是9點睡著
不知道是因為最近戒了奶嘴
還是因為最近日出時間變早
中午小睡時間都沒變約2-3小時
這樣應該要縮減小睡時間嗎
每天5點起床媽媽很崩潰耶
如果可以調整到9點睡七點起床就太好了