第一次懷孕 現在是10w
大概持續一週了 晚上12點左右上床 翻到3.4點還睡不著
今天是直接清醒一整夜了QQ
昨天的睡眠時間大概是4am-9am、10am-12pm、4pm-6pm，應該也不算特別多> <
之前醫生說嗜睡是正常 只能想睡就睡 多休息
往前兩週大概都是從晚上12點睡到中午12點
結果現在生理時鐘好像延遲了約4hr...
不曉得該怎麼辦才能在晚上好好睡著？
下面純粹是孕吐到非常厭世的murmur...
從6w-7w開始乾嘔，8w-9w就變真吐...而且都是超突然肚子就很大力收縮，食物都會衝到
鼻
腔QQ
食慾超低喝白開水會超想吐
很愛喝養樂多但又怕糖分攝取太多> <
好想趕快渡過初期啊~~~