我剖腹已經半年，第一胎
但比較累或拿比較重的東西，還是會覺得疤痕處痛痛的
最近覺得自己肚子實在很大
感覺比自己懷孕二十幾週的時候還大！
想做些練腹部肌肉的動作，
請問可以開始練了嗎？
謝謝！