※ 引述《JEDY1202 (Jedy)》之銘言：
: 目前19W，孕前體重54.5kg(162cm)
: 原本18週時還在擔心體重只有在55.5上下擺盪
: 前天量還是55.5、昨天56、今早變成56.5了囧囧囧
: 這節奏是不是有點太快了???
: 飲食是沒有特別控制啦...三餐都外食,只是這兩天的變化有點嚇到="=
: 各位媽媽們從哪時起體重開始上升呀?
: 超擔心這種速度繼續下去會失控XD
我有一個比較微妙的問題
現在33w 體重+4... orz
我知道很讓人羨慕
基本上大部分孕前的衣服都能穿
寶寶大概也是維持在50%的生長曲線上
不過就會被一直問
「你真的有懷孕嗎？」
「33週+4？我沒懷孕都胖的比你多。」
還有一次遇到前同事
前同事第一個問題是：「你什麼時候生完的？」orz
然後現在努力加餐飯
一直在 體重控制 和 養肥小孩 之間擺盪 orz
到底要多吃呢 還是不要多吃呢 orz
大家經驗如何 @@
PS: 除了初期孕吐脹氣吃比較少以外
基本上我沒有特別少吃什麼
也不忌口 不過本來就不特別喜歡澱粉類就是了
甜食也還好 很迷戀百香QQ 和黑糖珍珠牛奶 orz
唯一有差的 就是還在持續規律運動啦
有氧重訓瑜珈游泳都有照做 一星期大概3次
（飛輪在擠壓膀胱後已經放棄）
總之覺得核心好重要
不知道是不是因為這樣肚子才很小
（一個自體束腹帶的概念）