[懷孕] 想快速增胖..孕期憂鬱

作者: crusesindy (Chainey)   2017-09-01 18:59:30
懷孕真的症狀不斷,
從懷孕開始13周開始長期嚴重失眠心理因素,
(兩三天無法闔眼)
孕前完全沒有憂鬱及失眠傾向
好不容易失眠可以靠自己有點進展,
卻開始全身神經痛,
孕前156/45 ,目前五個月從孕吐期回到45公斤
寶寶目前大小健康一切正常,
但半個月開始寶寶對我的負擔開始增加
只大肚子的我,痛了半個月的神經痛
無法坐無法站無法躺,每天都在忍著,
白天又憂鬱焦慮硬忍到晚上,
因長期失眠醫生害怕早產,
醫生有開止痛及助眠,聲稱皆對胎兒無害,
可以吃到生沒關係只要一天不過量,
我每天硬忍到晚上,只吃睡前一次,
自己每次吃藥也身心折磨
(拜託大家別爭論這點,已經很努力每天嘗試)
以上經過身心科及兩位婦產科醫生同意
醫生說太瘦了,所以胎兒直接壓到骨頭,
才會這麽痛,
想問大家,有沒有什麼食物可以胖媽媽增加脂肪,
目前一天三餐加宵夜,但孕前飯量就沒很大,
目前每餐都是孕前食量就飽到逆流脹氣到不行,
腸胃也不好,
每每我都想為了寶寶就硬塞到真的超漲,
自己又難受
宵夜很愛吃涼滷味卻不知道能不能天天吃,
家族有糖尿病史,也怕澱粉吃太多,
還是我根本就不該擔心這些,
想增加脂肪不痛了能改善一切,
想到還有三四個月要熬就睡不著....
也覺得對不起寶寶,媽媽身體不好又心理脆弱...
不知道該怎麼辦了..
作者: nekoprincess (喵喵)   2017-09-01 22:05:00
推甘蔗跟酪梨 一開始沒注意狂吃這兩樣胖了好多
作者: usualforward (習慣就好)   2017-09-02 09:16:00
孕前有運動習慣嗎@@?

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