餵母乳真的不是想像中簡單的事情，
生第一胎的時候，我沒什麼經驗，天真的以為，母乳會源源不絕自己跑出來，
結果真的是我太果過天真。
生產完幾個月後，塞奶、石頭奶大小事樣樣來，而且胸部紅腫發痛，甚至還發燒，
到醫院才知道自己得了 餵母乳的殺手－乳腺炎
胸部又腫又痛，渾身無力，那陣子我真的彷彿身處地獄，
還一直跟老公鬧脾氣說再也不生小寶寶，換他來生就好！（明知道不可能）
最後就看醫生，吃抗發炎藥物來渡過那段可怕時期。
結果沒想到過了快一年的時間，發現我又懷孕了
心情真的非常複雜
很開心是真的，但害怕也是真的，因為第一胎的痛苦經驗彷彿歷歷在目
但是這次當然不能再像上次一樣那麼傻啦！
所以一得知有寶寶後，我開始每天泡在媽寶版找資料，並詢問所有的親朋好友的建議，
希望這次餵母乳過程可以因此順順利利。
搜尋過程中，發現很多朋友還有版上的媽媽都很推薦吃卵磷脂幫助乳腺暢通，
但是，雖然市售的種類有很多種
可是因為我本人非常討厭吃膠囊類，也不喜歡藥味(很挑)，所以挑來挑去都沒喜歡的，
最後是去藥局師，藥師推薦一款非常適合我的卵磷脂給我，才深得我心～
它是粉狀類而且還是草莓口味～很符合我的要求！
https://imgur.com/a/yTCNI
喝起來有真的有淡淡的草莓味道
我生產前兩個月開始吃，每天兩包左右。
有時會搭配豆漿一起喝，就像喝飲料的感覺一樣，不會難喝
吃了卵磷脂後，
產後脹奶的不適感及塞奶情況，跟第一胎相比起來，好很多。
所以那麼多媽媽推薦吃卵磷脂，果然是有它的道理吧～
而詢問我的醫生後，他說卵磷脂可以吃，
但他還是建議我每天喝到3000cc的水，讓乳汁不要太濃稠，
也不要想東想西，有時間就好好放鬆休息，對身體才真正的好
醫生啊～3000cc的水對我來說好多喔，但我會努力的啦！
https://imgur.com/a/o7PFc
小寶貝看媽媽每天吃一堆保健飲品，一定覺得很好奇，
媽媽到底在吃什麼啊？我也要吃昂昂昂
媽咪其實也不想吃那麼多東西啦，但媽咪體質不好需要靠他們的幫忙，
才能讓你昂昂昂喝到更多母乳喔！
總結，版上已經有很多卵磷脂的推薦文了，
但我主要的目的是想告訴大家，
別像我一開始一樣很天真很傻，不爬文也不查資料，
以為塞奶的事情都不會發生在自己身上，
最後，竟然就得了乳腺炎。哀～
所以如果早點預防的話，說不定就可以避免這些了。
因此不管是要吃卵磷脂還是其他方法，重點都是要儘早準備喔！
另外提醒大家，生產完後，如果乳房有硬塊，很脹痛的話，建議立馬去看醫生，
別以為這很正常，就拖著不去看醫生喔，因為非常有可能是乳腺炎。
最後，祝大家乳腺都超級暢通唷！