孕前跟懷孕過程中一直都是排便很順的人
便秘情況很少發生，不過肛裂倒是發生過幾次。
但好景不常，37週左右的時候開始有點便秘，痔瘡居然掉出來了！完全不曉得是本來就存
在的內痔，還是懷孕後才長出來的。
第一次發現時算小小一顆，當天過一陣子就消腫了，因為也不會疼痛，便沒有去理會。
結果38W時，便秘狀況加劇，大不出來又縮不回去的僵持了非常久，生平第一次大便大到
快哭出來。後來雖順利大完，但肛門外的異物感超大，一看鏡子差點沒昏過去，好幾顆腫
脹的像葡萄的肉球都跑出來......
這時我才發現事態嚴重，趕緊買了坐浴盆跟孕婦用的藥膏回來用。雖然這2天腫脹程度已
消了很多，但大便依舊很硬很不好大出，即便多喝水、多吃蔬菜水果、多走路也都沒有改
善...
(奇怪的是，我其實不太會痛)
想請問大家有沒有改善的方法呢？
另外，聽說自然產會讓痔瘡更嚴重，可能會爆掉流血，是真的嗎...？
(想到我就心很不安好恐懼生產阿阿！！)