※ 引述《naini (斷翼天使)》之銘言：
: 寶寶目前8m，之前是我育嬰假自己帶，現在先請公婆照顧。
: 上週去參觀了托嬰中心，
: 托嬰中心的作息是統一在中午的時候長時間午休（12點～15點），
: 其餘時間不睡覺。
: 目前在家裡的作息是中午跟傍晚各有一段小睡，
: 醒著的時間大都維持三小時左右後，就讓他去小睡，
: 這部分跟托嬰中心的作息有很大的不同，
: 晚上上床睡覺時間大約落在九點～九點半。
: 因此想請問一下有送托嬰的大家，
: 這樣大家接回小孩後會讓他小睡一下嗎？？
: 可是睡了會不會又會影響晚上的睡眠品質呢？？
: 因為是雙薪家庭，所以每天相處時間也只剩下睡前，
: 所以不太能夠接回家後一兩個小時後就準備讓他上床長睡眠睡覺。
: 如果不小睡，這樣到晚上九點前長睡眠時間是否會過久導致過累呢？
: 另外，因為爸媽早上六點就會開始起床準備，
: 有時寶寶就會跟著醒來，就會先餵奶，等大約七八點左右他會再小睡一陣子，
: 但之後收拖時間是八點，會剛好卡他小睡的時候，
: 不知道其他爸媽有沒有這樣的狀況發生呢？？
: 另外還想請問一下就是放假的話，
: 大家會一樣跟隨在托嬰中心的作息時間，還是就又回到以前在家的作息呢？？
: 查了一下板上文章，好像沒有有關作息的文章，
: 第一次送托嬰，不知道應該怎麼配合，
: 又擔心寶寶適應問題>"<
: 如果方便的話，不知道可不可以請有送托嬰的家長，
: 分享一下您家的作息安排給我參考嗎？
: 因為跟現在寶寶作息差很多，所以不曉得應該怎麼調整配合，
: 再次感謝閱讀這篇文章的板友們，謝謝您:)
手機回文，3m送托，目前小孩7m,作息給你參考。
0700起床，早餐奶
0800送托
0800～0930早餐副食品，洗澡
0930～1100回籠覺
1100～1330午餐副食品，午餐奶，老師說故事
1330～1530午休
1530～1630點心副食品，點心奶，老師陪玩
1630～1800等下課，老師陪玩
1800～1900通常已在家裡歡
1900～1930晚餐副食品
1930～2130繼續歡，偶爾體力不支小睡
2130～2200洗澡
2200～2230晚安奶
2230～睡隔夜到早上