寶寶目前4個半月～開始學翻身中
之前的哄睡方式是抱走到快睡著，放小床繼續拍拍睡。
但白天小睡每次睡40分鐘就醒，很難再拍拍哄睡（醒來和我大眼瞪小眼到下一餐的時間）
想說小睡睡不好，晚上才會沒辦法長睡眠，所以這兩個禮拜開始，為了規律作息，小睡會
直接抱睡2小時。
結果…感覺反而晚上睡的更不好了……
本來晚上可以9點睡到4或5點（夜奶一次），但是這一個禮拜開始，2、4、5、6點都會哭
哭，要一直拍和塞奶嘴……
（如果不理他會變成大哭）
而且常常是塞完奶嘴不到五分鐘，奶嘴掉又哭……（重複三四次）
晚上這樣，白天真的完全沒精神……超累的@@
因為之後無後援，想趕快改善睡眠問題。
p.s.晚上睡眠儀式是放音樂-換尿布-關燈-按摩-放床，需要吸奶嘴+拍拍睡，有時可以自
行吸奶嘴睡。
目前作息如下（親餵）
5:00 有時補半奶
7:00 第一餐
9:00 抱搖/抱睡
11:00 第二餐
13:00 抱搖+抱睡
15:00 第三餐
16:30 洗澡
17:30 抱搖後放小床（睡40分鐘）
19:00 第四餐
21:00 睡覺
23:00 第五餐
想請教這樣的作息要怎麼改善？
另外想問～～
1.為了讓他睡滿兩小時固定作息而抱睡，這樣方法對嗎？
2.晚上頻繁夜醒是討安撫嗎？因為他只要哭，我都會拍拍+手放他身上讓他抓。
3.晚上睡眠儀式套用到白天（扣除按摩），為什麼寶寶不買單啊 ……
4.白天小睡有試過i大的入睡方式轉移，從本來抱搖睡改成拍拍睡，第一次小睡可以成功
入睡，但是40分鐘醒來後，就不接受拍拍再睡回去（直接爆哭），試過抱到不哭放回去，
一碰到床又大哭 ………
可以用讓他哭五分鐘，抱起來安撫到不哭再放下的方法嗎 ？
（手機排版請見諒）