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晴晴媽咪的預產期11/23，預計11/17剖腹，
第2次懷孕也不知道會不會有第3次，
所以趕快來記錄孕期使用過的物品，並與大家分享。
1.孕期營養品/補充品
0-3個月：葉酸。
4-9個月：鈣片、孕婦維他命、藻油、滴雞精（7個月後）。
關於孕期的補充品是否要補充，
建議可與婦產科醫師討論後再決定是否需要，
但葉酸是一定要補充的唷！
關於鈣片（GNC檸檬酸鈣）
有人說腳抽筋要多補充鈣片，
可是晴晴媽咪吃了還是抽筋啊！
至於鈣片建議吃檸檬酸鈣，比較不會有結石問題。
關於藻油（金巧藻油）
藻油的補充是因為黃先生希望小孩聰明一點，
所以千叮嚀萬交代我一定要記得吃DHA，
而且我的婦產科醫師推薦金巧藻油，
聽起來吃了就會很聰明，索性就乖乖吃了。
關於滴雞精（田原香滴雞精）
因為二寶的體重跟大寶比起來比較小，
喝滴雞精是希望可以養大寶寶，
至於有沒有效？等到二寶出來了才能告訴大家了。
但我個人覺得跟寶寶本身體質有關，
大寶我也一樣這樣吃，隨便吃隨便大，大到我吃全餐啊！
2.好穿的鞋
懷孕後下肢容易水腫，選一雙好鞋可以減緩走路的不適。
像晴晴媽咪在懷孕的時候，
腳底板非常容易痛，
自從選對好鞋後，真的大大減緩腳底板的疼痛感，
沒有一定要選哪個品牌，
端看孕媽咪個人對品牌的喜好。
晴晴媽咪是選擇大多數人推薦的Skechers，
老實說我不太喜歡它的外型，
但是穿起來真的很舒服、穿脫方便。
3.托腹帶
懷孕後期肚子越來越大，重量越來越重，
走起路來也相當吃力，
托腹帶能減輕寶寶帶來的重量。
但晴晴媽咪個人比較不喜歡束縛感，
雖然買了但是沒有很常用，但對於一些媽咪真的很有幫助唷！
4.月亮枕
晴晴媽咪買的是Theraline的月亮枕，
懷晴晴的時候我覺得非常好用啊！
但懷二寶的時候我就沒有拿出來用了，
因為晴晴跟晴晴媽咪一起睡，很怕會悶到晴晴。
但這對於大肚媽咪真的是好物，一定要推薦，
不管是側睡、放背後睡都可以支撐身體重量，
夾在雙腿間可避免子宮壓迫下腹，
增加睡眠的舒適性。
如果下肢水腫的媽咪，可以墊在腳下，
將腿墊高，讓血液回流，舒緩不適。
5.妊娠霜/妊娠油
擦妊娠霜對於妊娠紋有沒有預防作用？
這個沒有確定的答案，晴晴媽咪沒有很認真擦，
但生完晴晴後，肚子還是光滑亮亮沒有妊娠紋，不要扁我！
懷二寶依然心理作用的買了妊娠霜，
晴晴媽咪買的是L'ERBOLARIO的美體緊實彈力霜，
買了6條現在還剩4條啊！真的很懶惰擦，
希望這次也可以很幸運的不要冒出蚯蚓線。
不管會不會有預防作用，但至少擦點妊娠霜，可舒緩搔癢感。
6.孕婦內衣/哺乳內衣
隨著懷孕罩杯升級，原本的鋼圈內衣壓迫造成不適感，
建議可直接購買哺乳內衣，日後哺乳可持續使用。
7.孕婦裝/孕婦褲/內褲
在懷孕的過程中，晴晴媽咪沒有添購太多孕婦裝，
大多是買娃娃裝替代，
因為覺得生完之後還可以繼續穿，CP值較高。
但建議購買幾件能調整褲頭腰帶的孕婦褲，
選購較大Size且純棉材質的內褲，
穿起來真的好舒服喔！
以上就是晴晴媽咪在孕期準備的好物，
推薦給各位也在懷孕或準備懷孕的媽咪，
不過孕期中的不適因人而異，僅供各位媽咪參考。